Fizjoterapia po mastektomii

Fizjoterapia po mastektomii to specjalistyczna terapia prowadzona u kobiet (i rzadziej mężczyzn) po operacyjnym usunięciu piersi. Jej celem jest przywrócenie sprawności, zmniejszenie bólu, zapobieganie powikłaniom i poprawa jakości życia po zabiegu.

Dlaczego fizjoterapia po mastektomii jest tak ważna?

Pomaga:

• zapobiegać obrzękowi ręki,

• przywrócić pełną ruchomość barku,

• zmniejszyć ból i napięcie,

• poprawić jakość życia i samopoczucie,

• wrócić do codziennych aktywności oraz pracy,

• przygotować ciało do ewentualnej rekonstrukcji piersi.

Na czym polega fizjoterapia po mastektomii?

1. Zapobieganie obrzękowi limfatycznemu

Po usunięciu węzłów chłonnych może dojść do zaburzenia odpływu limfy i powstania obrzęku ręki.
Fizjoterapia obejmuje:

• drenaż limfatyczny,

• delikatne techniki wspomagające przepływ chłonki,

• edukację w zakresie profilaktyki (unikanie przeciążeń, skaleczeń, ucisku),

• kinesiotaping przeciwobrzękowy,

• ćwiczenia pobudzające pracę układu limfatycznego.

2. Przywracanie ruchomości barku i klatki piersiowej

Po mastektomii często pojawiają się:

• ograniczenia ruchu ręki,

• sztywność obręczy barkowej,

• problemy z unoszeniem ramienia.

Terapia obejmuje:

• ćwiczenia zakresu ruchu (mobilizacja barku, łopatki),

• rozciąganie napiętych tkanek,

• stopniowe wzmacnianie mięśni,

• techniki manualne poprawiające elastyczność skóry i blizny.

3. Praca z blizną

Blizna po mastektomii może być bolesna, twarda lub przykurczona.

Fizjoterapeuta:

• stosuje mobilizacje i masaż blizny,

• uelastycznia tkanki,

• zapobiega zrostom,

• uczy pacjentkę samodzielnej pielęgnacji blizny.

4. Nauka prawidłowej postawy

Po zabiegu naturalna jest tendencja do pochylania się i ochronnego ustawiania ramienia.
Fizjoterapeuta pomaga:

• pracować nad postawą,

• wzmacniać mięśnie grzbietu,

• zapobiegać bólowi kręgosłupa i barku.

5. Terapia bólu i napięcia

Używa się technik takich jak:

• terapia manualna,

• masaż tkanek głębokich,

• ćwiczenia oddechowe zmniejszające napięcie,

• delikatna mobilizacja żeber i klatki piersiowej.

6. Ćwiczenia oddechowe

Wspierają pracę układu limfatycznego, zmniejszają ból i poprawiają ruchomość klatki piersiowej.